Top 05 phương pháp trị rụng tóc hiệu quả

Làm thế nào để trị rụng tóc chắc chắn là một câu hỏi mà rất nhiều các chị em phụ nữ luôn trăn trở tìm câu trả lời, vì thế, để giúp các bạn dễ dàng hơn trong điều trị rụng tóc, Dego Pharma xin bật mí top 5 phương pháp trị rụng tóc hiệu quả ngay sau đây.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng quá nhiều tóc đang là một trong những nỗi lo khiến rất nhiều chị em e ngại, thông thường, trong một ngày, người bình thường sẽ rụng khoảng 100 sợi tóc nhưng đồng thời, cũng sẽ có những nang tóc mới mọc lên, tuy nhiên khi chu kỳ mọc tóc bị gián đoạn hoặc nang lông bị tổn thương khiến cho lượng tóc rụng nhiều hơn và tóc mới không thể mọc lại.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc, sau đây là một vài nguyên nhân tiêu biểu:

Do di truyền

Chắc chắn nhiều bạn có thể chưa biết rụng tóc cũng là một yếu tố có thể di truyền, đó cụ thể là tình trạng nội tiết tố nam được chuyển hoá và làm ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc, biểu hiện rõ nhất của việc bị rụng tóc do di truyền đấy chính là bị hói vùng thái dương và trán, hoặc lâu ngày có thể hói toàn bộ da đầu đối với nam giới. Còn đối với nữ giới, tóc sẽ mỏng dần nhưng ít khi xảy ra tình trạng hói.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chu kỳ mọc tóc, nếu như trong những bữa ăn hàng ngày bạn không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như vitamin D, sắt, kẽm thì tình trạng rụng tóc của bạn có thể xấu hơn.

Áp lực, căng thẳng

Cuộc sống học tập, làm việc hàng ngày có thể khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, áp lực và việc thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng như thế cũng chính là lý do khiến tóc rụng rất nhiều, nếu tình trạng này kéo dài thậm chí còn có thể gây ra hói đầu. Vì thế, bạn nên có lối sống khoa học, ăn uống nghỉ ngơi và chú trọng vào sức khoẻ tinh thần của mình.

Do nội tiết tố, sinh con

Đây cũng là một nguyên nhân tiêu biểu gây ra tình trạng rụng tóc ở phụ nữ, thường sau khi sinh, các bà mẹ thường bị rụng tóc rất nhiều bởi lượng estrogen trong cơ thể bị suy giảm. Bên cạnh đó, người bị nữ phải thức khuya, con quấy khóc và tâm lý căng thẳng, mệt mỏi khiến cho tình trạng rụng tóc ngày càng nặng hơn.

Tuổi tác

Khi chúng ta càng lớn tuổi, sự phát triển của tóc càng chậm lại, do đó tình trạng rụng tóc càng diễn ra nhiều hơn đối với người lớn tuổi.

>>>Xem thêm: Những điều cần biết về viêm da đầu gây rụng tóc

Sử dụng quá nhiều hoá chất hoặc tạo kiểu tóc

Nhuộm tóc hay tạo kiểu tóc sẽ khiến chúng ta trông tự tin, có phong cách thời trang hơn nhưng đây cũng chính là yếu tố gây tổn thương nhiều đến mái tóc của chúng ta, khiến các nang tóc dần trở nên yếu đi và rụng rất nhiều. Đồng thời nếu như chúng ta thắt tóc quá chặt cũng có thể gây nên rụng tóc.

Các phương pháp chữa rụng tóc hiệu quả

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên được rất nhiều người sử dụng để trị rụng tóc hiệu quả. Trong dầu dừa có rất nhiều các chất vitamin E và chất chống oxy hoá tốt cho tóc, giúp tóc giảm tình trạng gãy rụng, chẻ ngọn và khô xơ, trả lại cho bạn một mái tóc mềm mượt.

Cách sử dụng dầu dừa mang lại hiệu quả là bạn thoa trực tiếp dầu dừa lên tóc, massage da đầu và sau đó gội sạch lại với dầu gội như bình thường, thường xuyên thực hiện đều đặn từ 1 đến 3 lần/ tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt trên mái tóc.

Sử dụng mặt nạ trứng

Trong trứng gà có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của tóc như kẽm, protein, lưu huỳnh. Sử dụng mặt nạ trứng gà có thể kích thích tóc mọc nhanh, dày và đều hơn.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho lòng trắng trứng vào trộn cùng 1 thìa cà phê dầu ô liu cùng mật ong sau đó đánh đều hỗn hợp và nổi lên từ gốc đến ngọn tóc. Ủ tóc trong khoảng 20 phút và sau đó gội sạch lại với dầu gội.

Tập thể dục, ăn uống khoa học

Nguyên nhân khiến cho tình trạng rụng tóc trở nên tồi tệ hơn chính là chế độ ăn uống không đủ chất, lối sống không khoa học, vì thế, để khắc phục tình trạng rụng tóc, bạn nên rèn luyện cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, tập trung bổ sung nhiều các chất dinh dưỡng như kẽm, protein, sắt,... Các chất ấy thường có thông qua các loại thực phẩm như cà rốt, trứng, sữa chua, khoai lang, cải bó xôi,...

Ngoài ra, bạn nên kết hợp tập các bài tập thể dục, không cần quá phức tạp, bạn chỉ cần tập thêm những bài tập đơn giản như đi bộ, tập yoga, bơi lội,... vừa giúp tinh thần được thoải mái hơn vừa giảm rụng tóc hiệu quả.

Phẫu thuật cấy tóc

Với sự phát triển của công nghệ và y học, người ta có phương pháp giúp tóc dày hơn đó chính là cấy tóc. Đây là quá trình mà các bác sĩ sẽ lấy ra những mảng da đầu nhỏ ở đầu của bệnh nhân, sau đó tiến hành cấy các nang tóc vào phần hói, quá trình này có thể diễn ra nhiều lần để đạt được hiệu quả ưng ý nhất.

Sử dụng dầu gội trị rụng tóc

Nếu như bạn đang tìm cách làm thế nào để trị rụng tóc hiệu quả thì đừng bỏ qua các loại dầu gội, dầu xả trị rụng tóc, đây chính là những vũ khí thần kỳ giúp phục hồi mái tóc của bạn hiệu quả. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội, xả trị rụng tóc với nhiều thương hiệu, công dụng khác nhau, nếu như bạn đang tìm kiếm một loại dầu gội phù hợp với mình, có hiệu quả tốt và giá thành hợp lý thì có thể tham khảo Dầu gội dược liệu chiết xuất gừng đỏ Dego Pharma. Dầu gội này có tác dụng đánh bay gàu ngứa, cải thiện nấm da đầu. Ngoài ra, các sợi tóc hư tổn cũng sẽ được phục hồi từ sâu bên trong nhờ những dưỡng chất từ thiên nhiên như tinh dầu bưởi, gừng đỏ, kim ngân,... trả lại cho bạn mái tóc mềm mượt, óng ả.

>>>Xem thêm: Combo dầu gội và xả Gừng đỏ trị rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe

Vừa rồi là những cách giúp trị rụng tóc mà bạn có thể tham khảo, hy vọng những thông tin trong bài viết có thể hỗ trợ bạn trong quá trình tìm kiếm phương pháp trị rụng tóc. Nếu như bạn còn vấn đề thắc mắc về cách chăm sóc tóc hay có nhu cầu tìm hiểu về các sản phẩm tóc thì hãy liên hệ ngay với Dego Pharma để được tư vấn hỗ trợ nhé!